Notícias : Atleta Wellness Tamires é capa do jornal de esportes de hoje .

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Redação: Amanda Gomes 

Capa do Jornal de esportes de hoje ,   A Atleta  Wellness  Tamires Gomes  conversou conosco a respeito de sua carreira no esporte .   Tamires é amiga do  Diretor Geral do Jornalismo Esportivo da TV Record, o Rafael .   Formada em Nutrição , Tamires é atleta wellness da ifbb e compete na categoria 1.63 .  Apesar de ter apenas 2 anos no fisiculturismo ,  Tamires já tem uma bagagem no esporte , confira : 

Copa Limeira 2017: top3
Paulista 2018: top2
Brasileiro 2017: top10 (de 38 atletas brasileiras)
Fitness Brasil elite pro qualifier internacional (2019) : top5
Paulsita 2019: top1
Brasileiro 19: top 11Minha Maior superação foi a vencer a mim mesma, usar minha derrota e utilizar como superação. Se eu tivesse desistido no Mr Santos em 2017 por ter ficado em penúltimo lugar, hoje não seria campeã paulista e não estaria no top10 do Brasil.Malho 5x p/ semana. dois cardios (em jejum ou período longe do treino, e um cardio apos o treino)

 

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