Notícias : Atleta Wellness Flávia é capa do jornal de esportes de hoje .

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Redação: Amanda Gomes 

Capa do Jornal de esportes de hoje ,   A Atleta  Wellness  Flávia Costa  conversou conosco a respeito de sua carreira no esporte .   Flávia  é amiga do Milionário  Diretor Geral do Jornalismo Esportivo da TV Record, o Rafael .   Ela é atleta wellness e compete na categoria 1.63  :

Treino a exatamente 5 anos, entrei na academia de inicio na brincadeira mas se tornou em pouco tempo meu segundo lar, sou apaixonada pelo mundo fitness e por essa paixão  toda comecei a graduação na área de educação  fisica para entrar mais ainda nesse mundo.

O fisiculturismo envolve muita coisa não só um físico bonito mais tambem um emocional q pode ser abalado facilmente por conta das dificuldades q encontramos pelo caminho a minha maior dificuldade foi ser apta para dar conta de tudo, família, faculdade, trabalho e ainda seguir a risca treinos intensos e dieta. Treino 5x na semana sendo 2 aeróbicos por dia e um treino de musculação com duração de uma hora e finais de semana aeróbicos.

 

 

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