Notícias : Atleta Wellness Bella Braz é Capa do Jornal de Hoje .

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Redação  : Amanda Gomes 

Capa do Jornal de Hoje ,  a atleta wellness  Bella braz está em preparação pra competir em Novembro  no campeonato em Olinda /PE .  Bella é amiga do Milionário Diretor chefe do Jornalismo esportivo da TV Record , o Rafael .   Bella compete na categoria Wellness até 1.63 , ela é a atual campeã estadual Pernambucana pela Pro League .   bella  falou conosco sobre sua trajetória no fisiculturismo :

Comecei a treina em 2014, por fins estéticos e mais qualidade de vida . Ainda não tinha muito conhecimento sobre o fisiculturismo . Sou Acadêmica em Educação Física e geralmente pra preparação de campeonato  eu faço AEJ( aeróbio em jejum ) Pela manhã (30 a 40 min), Treino à tarde (em média 2 horas) e faço  Aeróbio novamente pós treino ( 30 a 40 min ).  exercícios feitos diariamente de domingo a domingo .  

Na minha alimentação procuro manter bem balanceada (mais sem neuras) , e em período de campeonatos passo por um déficit calórico. 

Atletas Wellness que desejarem participar das matérias   é só chamar  no instagram do Diretor @rafa_tvrecord

 

 

 

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