Aprenda a fazer suflê de cenoura, uma receita fácil e nutritiva

A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz benefícios para a saúde, como: Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina...

Pão de micro-ondas (110 kcal)

Gosta daquele pãozinho quente mas teme as calorias? Veja essa receita. Ingredientes 1 ovo (pode ser apenas a clara) 1 colher (sopa) de farelo de...

Calor? Esta delícia de bolo-sorvete deve ajudar

Delícia gelada! Ingredientes Para montagem do bolo: 2 embalagens de bolo sabor chocolate (600 g) 1 receita de creme de chocolate 1 receita de sorvete de chocolate ou 1...

ARROZ DOCE VERDADEIRO

Uau, que delícia! INGREDIENTES 1 e 1/2 litro de leite 2 xícaras de arroz branco (já lavado) 3 xícaras de açúcar canela em pau a gosto 1 lata de leite...

CARNE ASSADA NA PANELA DE PRESSÃO

Pra quem precisa ganhar tempo sem perder no sabor! INGREDIENTES 1 kg de miolo de acém 2 folhas de louro 2 colheres (sopa) de vinagre 1 cebola picadinha 4 dentes...

4 dicas para reaproveitar as sobras de natal

Sem mais desperdício: veja sugestões do que fazer com as sobras de fim de ano Você foca na dieta o ano inteiro para poder extravasar nas...

Cookie de potinho fácil que não vai ao forno: massa crua é comestível e...

Versátil e saboroso, os tradicionais cookies ganham cada vez mais opções de sabores e apresentações, sempre com uma coisa em comum: são difíceis de...

Barrinhas de cereal caseiras: saudáveis, gostosas, lucrativas

Ao produzir em casa seu lanche você deixa para trás conservantes e outros ingredientes industrializados Com cada vez mais alimentos industrializados e cheios de aditivos e...

Rabana recheada com queijo

Ingredientes Serve: 5 1 pão baguete ou pão para rabanada 225 g de queijo cremoso (cream cheese), cortado em fatias finas 4 ovos 4 colheres ( sopa) de licor...

Rabanada de chocolate. Delícia!!!!

Final de ano chegando e as delícias aparecendo. Aproveite! Ingredientes Serve: 8  1 xícara (240 ml) de leite 4 ovos 140 g de açúcar 5 colheres (sopa) (30 g) de chocolate...

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Espetáculo ” Frida Kahlo Viva La Vida” Volta Aos Palcos do Rio

Depois de passar pelo Teatro Sylvio Monteiro, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, com um grande sucesso de público o espetáculo " Frida Kahlo...

Notícias : Atleta Wellness Carol Silva se prepara para os campeonatos .

Redatora :  Amanda Gomes Pauta : Rafa TV  Record Fitness Atleta Wellness  e personal Trainer   Carol Silva  já está em preparação para o  campeonato da IFBB...